Clik here to view.
10 vežbi za zadnjicu i butine
Ako su vam dosadili iscrpljujući čučnjevi, evo nekoliko vežbi koje će zadovoljiti i najlenje. Intenzitet vežbanja i broj ponavljanja možete prilagoditi svojim fizickim mogućnostima. Ne morate ići u...
View ArticleClik here to view.
Razvoj mode u Srbiji: Kako su se ulepšavale naše prabake, čukunbake i ostale...
Ženska lepota je uvek gurana u prvi plan i bila predmet nebrojanih rasprava i priča, kao i inspiracija mnogih umetnika. Standardi po kojima se vrednovala kroz istoriju su se menjali, utičući jedan na...
View ArticleClik here to view.
Veštačka sreća – zavisnost 21. veka
Kad imate skupa kola, lepu odeću, raskošnu kuću i druge statusne simbole, stičete utisak da vredite više i da ste iznad onih koji sve to nemaju. Gledate komšiju u jeftinom autu i kažete sebi: To je...
View ArticleClik here to view.
Deca odlaze, a mi ostajemo…
Kad bismo se razvedeli, da li bi se ponovo oženio? – Pažljivo pratim reakciju muža. Nakon kratke pauze, mirno i ne menjajući izraz lica, on odgovori: -Nakon braka sa tako divnom ženom, inteligentnom,...
View ArticleClik here to view.
5 asana joge koje će vam pomoći da se oslobodite proširenih vena
Proširene vene su vrlo česta bolest u današnje vreme. I dok za nekima ova pojava predstavlja samo estetski problem, drugima izaziva bol i neprijatnost. Osim osnovnih medicinskih i hirurških metoda...
View ArticleClik here to view.
Hit modeli ženskih farmerki za 2019: šest trendova koje ne smete propustiti.
Evo modela koji su osvojili modne piste i garderobu poznatih ličnosti. 1. Izbeljene farmerke Osamdesetih godina prošlog veka, izbledeli teksas je bio ključni simbol mladalačkog izražavanja. A sada se,...
View ArticleClik here to view.
Zašto pametni ljudi nikada ne mogu da se uvrede
Ponekada jednostavno poželimo da postoji čarobna pilula koja će rešiti sve naše probleme. Ponekad sve krene u pogrešnom smeru i teško nam je da se nosimo sa time, čini nam se kao da se ceo svet urotio...
View ArticleClik here to view.
Pet vežbi Pola Brega za istezanje kičme
Verovatno ste čuli za Pola Brega – praktičara alternativne medicine, naturopatskog lekara i popularizatora zdravog načina života. Pol Breg je smatrao da je zdrava kičma zalog energije, zdravog uma i...
View ArticleClik here to view.
Evo zašto je dobro jesti avokado:10 ubedljivih razloga!
Mekan i sočan avokado je sada cenjen u celom svetu zbog svojih, neverovatno korisnih sastojaka. Pospešuje gubitak telesne težine i kontroliše nivo holesterola u krvi. Ovo egzitično voće reguliše krvni...
View ArticleClik here to view.
Tri nivoa duše – tri nivoa govora. Koji je vaš?
Još je Sokrat rekao: Progovori, pa ću znati ko si. Razlog tome je što se upravo u govoru otkriva čovekova suština – u konstrukciji rečenica, izboru reči, intonaciji, pravilnom izražavanju i još mnogim...
View ArticleClik here to view.
Dipomirani muž
-Vaš suprug je, mašinski ili elektro inženjer? , upitao me je profesor na polaganju jednog od poslednjih ispita na elektrotehničkom fakultetu. Kao da su to jedini dopušteni uslovi za moj izbor muža. –...
View ArticleClik here to view.
5 delotvornih vežbi za bolove u vratu koje možete izvoditi na poslu
U vreme ekspanzije i razvoja tehnologije, sve je više poslova koji se rade u sedećem položaju. Dugim sedenjem u istom položaju dodatno se opterećuje cervikalna regija, i tada se javljaju bolovi u...
View ArticleClik here to view.
4 super vežbe za stomak, zadnjicu i noge
Da biste doveli figuru u red, ne morate trčati u teretanu i iscrpljivati se treningom. Dovoljno je da izdvojite pola sata dnevno za trening kod kuće, a od sportske opreme dovoljna vam je obična...
View ArticleClik here to view.
10 ljudi koje ceo svet zna po imenu, a retko ko ih je video na slici
Nisu svi čuveni modni kreatori i dizajneri javne ličnosti. Svi znamo njihova imena, možda čak i nosimo stvari sa njihovom čuvenom etiketom, ali većina nas uopšte nema pojma kako, na primer, izgledaju...
View ArticleClik here to view.
30 dana sam radila plank i evo rezulta
Svaka sportska vežba koristi našem telu, a među njima ima i takvih koje istovremeno daju pozitivan efekat u više pravaca. Femina vam nudi 30-dnevni program koji će zaista koristiti vašem zdravlju....
View ArticleClik here to view.
Šta će se desiti s vašim telom, ako prestanete da jedete beli hleb
Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno. Rezultati su prosto zapanjujući: ten im se prolepšao, težina smanjila,...
View ArticleClik here to view.
Drage mame, pustite decu da dišu!
Drage mame, pustite decu da dišu! Da, dobro ste pročitale, ponoviću – Mole se majke, čija deca imaju preko 25 godina da ih puste da dišu! Vi možda mislite da brinete, I da usmeravate, i da znate kako...
View ArticleClik here to view.
Neću oprostiti! – bajka za odrasle koju svako treba da pročita.
– Neću oprostiti, – rekla je ona. – Pamtiću! – Oprosti – zamolio ju je anđeo. – Oprosti, tako će ti biti lakše. – Nikada, – uporno je stiskala usne. – To se ne može oprostiti. Nikada. – Da li ćeš se...
View ArticleClik here to view.
Šta se dešava ako svakoga dana radite samo jednu vežbu za vrat
Glavobolja je dobro znana skoro svakom kancelarijskom službeniku. Mnogi od nas je umiruju tabletama i uopšte ne shvataju da je cela stvar u pogrešnom položaju vrata. Ukoliko uklonite uzrok – sve...
View ArticleClik here to view.
10 jednostavnih vežbi za lepe ruke i čvrste grudi
Francuska TV voditeljka i autorka bestselera „Za 10 nedelja – 10 godina mlađi“, Kamila Voler, osmislila je kompleks vežbi za lepe grudi, koji je stekao svetsku popularnost. Trening ne zahteva posebnu...
View Article